Angst voor het witte doek.
Je weet vast wel wat ik daarmee bedoel.
Er zit een stem in je hoofd, die je vertelt dat niemand er op zit te wachten?
Ego versus je ziel
Zoals een kunstenaar angst kan voelen bij zijn eerste penseelstreek op het witte doek, zo kan ik ook aarzelen bij mijn eerste woorden die ik zal gaan schrijven in een nieuw en speciaal daarvoor aangekocht boekje.
De stem in mijn hoofd zegt dan dat ik niet zo bijzonder veel te vertellen heb, of dat ik geen doek, tekenblad of een mooi aantekenboekje moet gaan zitten verspillen aan een nog onduidelijk creatieproces.
Zelfs in een werkboek kan ik met moeite iets schrijven, wat aarzelend met potlood -moest ik nog willen corrigeren- in het net overschrijven sla ik dan weer over, gewoon omdat ik daar te lui voor ben.
Herkenbaar?
Intussen heb ik een hele voorraad prachtige nieuwe onbeschreven boekjes klaarliggen voor die eerste aanzet, waar ik maar niet toe kan besluiten.
Is het uitstelgedrag door faalangst of door mijn perfectionistisme?
En waarom dan wel? Want ik heb niets te bewijzen, ik moet er niet mee naar buiten komen, ik moet er geen cent mee verdienen.
Dus waarom blokkeer ik dan?
Dit soort angst en het uitstelgedrag lijkt veel op de beoordelings- of scheidingsangst voortkomend uit het idee dat eigenwaarde gelijk staat aan succesvol presteren.
Door het uit te stellen wordt het perfectionisme uit de weg geruimd en kan je niet worden beoordeeld op je prestatie, zo bescherm je jezelf tegen mogelijk falen, maar ga je wel voorbij aan wie je werkelijk bent.
Door te streven naar ‘perfectie’, ervaar je stress en mis je het plezier van wat je doet!
Begin gewoon
Door naar binnen te gaan, te connecteren en af te stemmen op wat er vanuit het gevoel, het hart, het zijn, naar boven wenst te komen en tot uitdrukking wil worden gebracht kan men gewoon beginnen.
Vergeet hierbij niet te genieten, ga lekker voluit, maak plezier en blijf ook helemaal jezelf!
Vreugde is het tegengif
Vreugde is het tegengif van angst.
We leven soms te veel in kramp en vergeten daarbij te genieten van alles wat we doen. Dien jezelf shotjes vreugde toe!
Ga ook wat meer voelen!
Voelen is nu meer dan ooit nodig.
Alles is goed en vraagt om gevoeld te worden.
Je mag daarbij mild zijn voor jezelf en in verbinding gaan met je innerlijke wijsheid en het grotere veld voelen.
Door in het hoofd te zitten gaan we uit veiligheid, terwijl de veiligheid in onszelf zit. Dat is onze veilige haven, waar je altijd kan thuiskomen bij jezelf!
Afstemmen
Eerst afstemmen, daarna in ontvangstmodus gaan.
Uit dat hoofd dus, die stem moet nu maar eens zijn mond leren houden!
Eerst voelen, daarna genieten van het gewoon te gaan doen!
Ik heb dus besloten om te starten met het bekladden, het bewerken en het beschrijven van al mijn lege boekjes en me hierbij niet langer meer in te houden.
En boven alles te genieten, de tijd vergeten door volledig in verbinding te gaan met mijn essentie..
Daag jezelf ook eens uit, om een hele week en elke dag gewoon te gaan doen wat je echt graag doet en daarbij voluit te genieten?
Doe je mee?
Dit is een uitnodiging om het meteen te gaan doen en weet je ook waarom?
Omdat we met zijn allen meer nood hebben aan plezier, aan spel, aan leuke dingen doen, ook samen met anderen.
Zo brengen we weer meer vreugde in de wereld en kan je heerlijk
- thuiskomen bij jezelf
- verbinden met je essentie
- ruimte innemen
- lekker ontspannen
- genieten van het leven.
In liefde en vreugde tot jezelf!
De wereld heeft je nu nodig!
Doe je mee?
P.S. Ik ga dus verder werken aan mijn creatief visueel droomdagboek.
Je kan hier zien wat ik al gedaan heb.